まだまだ暑かったり雑務も多かったり、そしていまだ続くコロナ関連のアレコレで開催できるか微妙でしたが、9月のかえる倶楽部も無事終了しました。 自粛ナマリによる不調をうったえるM-1さん、最近手術を受けられてから「やりたいことをやることにしました」…

ロビンフット靴店とのコラボ企画：おうちで動こうシリーズ第三弾！ うちでできる、どころか、フトンに寝たままでできる体操シリーズ。 今回は…寝たままで、エアー足踏み 動作はかんたん！ 最初はウォーミングアップがてら、両足をズズッと踏み込みます（１）…

足から元気になる体操、第二弾。 今回のは「足」というよりも「脚」。そして前回に続き、フトンから抜け出る前に！身体がまだ寝ぼけているな〜っていう時にオススメな、脚の抱きかかえ・起き抜け編。 まず、片脚(片膝)を両手で抱き抱えます。 膝のところで…

インスタグラムに投稿した、お家でできるストレッチシリーズの第一弾です。足エクササイズで少しでも運動不足解消。不安も解消。元気だしていきましょう。 ✋手と足の握手です。 一般的なのは、椅子に座って片足をもう片方の膝のうえにのっけて…というかたち…

ちょっと久しぶりに靴を買いました。春だけど、ブーツです。ブーツといってもショートです。ずっと欲しくて、いままでも勤務中に何度も何度も履いてみていました。 足首や踵が細いわりに、ゆび先（爪とか、ゆび自体）が大きめ私の足が、この靴だと、つま先ま…

本日の勤務靴。HARTJES（ハーティエス）というブランドの製品です。 フツウなスニーカーもここの手にかかるとなぜか数割アップのお洒落なコンフォートシューズに。国籍はオーストリアです。 コンフォートシューズといえばドイツもよく知られていますが、いま…

いわゆる「にわか」です。ルールもほとんど分かってない。でも、なんか諦めないで突進し続けるのがスゴいな、ちょっと自分も逃げないでやらなくちゃな（何を？いや何でもさ！）という気にさせられる感。その吸引力が強くて、つい観てしまう。 今まで弱小と言…

このたび私の足のふるさと・ロビンフット靴店の大船本店がキレイにかわいく新装なって、リニューアルオープンしました。 2008年、リフレサロンでの足の現場修行をはじめて2年ほどたった頃、足と靴の勉強も平行していました。靴の学校のシューフィッティング…