かえるの一歩

足から元気になれる場所・スタジオかえるのブログです。

ワーク紹介

寝たままワークで、足からじんわり元気に

ついに師走に突入しました。はやいはやい。やばいやばい。だけど、仕方ない。だって今年はとくに、コロナ禍のために数ヶ月は消えてしまったというか、気を失っていたようなものだったのですから。 そもそもこの数年は老親介護体制になっていたところへ、コロ…

かえる倶楽部:股関節ワークが充実してきました!

早いもので、10月ももう下旬に突入。朝晩の冷え込みが進んできました。すでに床暖をつけてみたり、おそるおそるセーターを着てみたりしております。 10月の快晴下の高井戸地区センターとなり:杉並清掃工場のえんとつ! 今月のかえる倶楽部のご報告 今月も何…

9月のかえる倶楽部:股関節ワーク/動画に挑戦!

まだまだ暑かったり雑務も多かったり、そしていまだ続くコロナ関連のアレコレで開催できるか微妙でしたが、9月のかえる倶楽部も無事終了しました。 自粛ナマリによる不調をうったえるM-1さん、最近手術を受けられてから「やりたいことをやることにしました」…