足から元気になるゆったり体操 「かえる倶楽部」9月10月のお知らせです。 ・ マスク装着の苦しさが辛くなってきたので、最近は周囲の状況次第では外でもマスクをずらして歩いたりしています。そういえば自転車に乗らなくなって久しいです。やっぱりこれも、…