・ ・ 緊急事態宣言の解除により ぼちぼち外出も復活のきざし。 それでもまだまだ油断なりません。 今日も寝たままストレッチ。 ・ 前回は 寝たままでフトンを踏みました。 ・ 今回は 足でフトンを踏んだら もう片方の足の膝を踏みます。 ・ ん？ ・ なんの…

写真： 左上＞＞実家にたくさんあったUnicefのハンドタオル使用。ロゴを効果的？に使ってみました。素朴ないわゆる正統派木綿の肌触りでマスクとしてもgood！ 残りの3点はすべてアメリカのハンドタオル使用。日本のタオルより全体にごつい肌触りなのですが、…

ロビンフット靴店とのコラボ企画：おうちでできる、足から元気になるエクササイズシリーズです。 外出自粛の日が続きます。どうしても運動量が減るので、ますます身体はドンヨリ。無理やり大きなアクションで喝を入れるのもいいですが、それは身体の目をさま…

残念ながら、5月のかえる倶楽部もお休みです。健康靴店もずっと臨時休業中ですので、一切の収入活動もお休み中。いろいろとキツいことではありますが、しかたありません。みんな何かしら困ったな〜…な今日この頃、ちょっとずつ困って、ちょっと工夫して、な…