自粛おこもり期間に心身のあちこちに不調を自覚したひと多数のようですが、私もそのひとり。せっかく（のろのろとではあるが）鍛え上げてきた足の握力も、すっかり弱った状態に。 せまい部屋のなかでも動けるだけ動きましょうと、頭ではわかっちゃいても、つ…

3月からお休みしたので、4ヶ月ぶりのかえる倶楽部です。 太極拳導引もほぼ同じくらいのブランクのあと、ようやく再開したばかり。 身体を動かしながら隅々まで感じる時間をあらためて持つって、心身ともに大事なことだと、つくづく思いました。 太極拳なんて…

告知が非常に遅くなりましたが、6月も引き続き、かえる倶楽部をおやすみすることにしました。 会場の高井戸地区センターは稼働しはじめています。ぼちぼちと世間は動き始めています。ただ、ここはまだもう少しふんばってみようかと。 私がもう20年近く続けて…