かえるの一歩

足から元気になれる場所・スタジオかえるのブログです。

2019-09-28から1日間の記事一覧

足半(あしなか)で足を元気に

今日も足半お世話になります 久しぶりに太極拳導引の基本科ではなく専科の稽古に参加。行き帰りのチャリ漕ぎも加わって、身体的にも足的にもまあまあいい感じの今日です。 といっても、2年ほど前の思いっきり捻挫以来、調子はいまひとつ。身体のなかにガキー…